冬こそシミ対策！ばっちり美肌でクリスマスを

今週になって一気に寒くなりましたね〜☃ 
年末って感じも増してきましたね。

週末はクリスマスだし、新しくゲットしたクリスマスコフレで早速メイクしてお出かけするのが楽しみ♪

迷ったけど、今年は「ズキュウウゥン🫵 」って刺さったシュウウエムラのジョジョコラボで💕（詳しくは前の記事）

欲しいと心の中で思ったならッ！その時スデに購入は終わっているんだッ！
（推しはプロシュート兄貴）

せっかく買ったコスメ、さらに綺麗に使いこなしたい🤔

ってことで、今回は冬こそおすすめのシミ消し方法をご紹介します！

シミがあると、隠すことに必死になりすぎてベースが厚くなったり、厚くなったところが変にメイク崩れしたりすることも・・・できればベースは薄くナチュラルなのが良い

ちなみに、シミは春〜夏の紫外線に晒されることでできやすくなるのは有名ですよね。しかも、ストレスもシミの原因になる大敵！

ストレスは、活性酸素を発生させることから老化の原因になることで知られています。（老化させる兄貴のスタンド能力ではないww😂）

この活性酸素は、「副腎皮質ホルモン」というメラニンに影響を与えるホルモンを分泌してしまうんです。つまり、強い紫外線と暑さ、

ストレスで夏に肌が受けるダメージははるかに大きくシミの原因ができるんです。

そして、冬になるとそれがシミとして肌に出てきます・・・

しかし！じつは冬こそシミ消しに最高の季節なんです。

それは、冬にはシミの原因になるメラニンが作られる量が減るから！！

もちろん、メラニンが作られないからって、勝手にシミが薄くなるわけじゃァありません。

冬だからって油断して日焼け止めを塗らずに外出なんてのは言語道断！紫外線は1年中ずっと地上に降り注いでいます。すぐにはシミにならなくても、シミ予備軍となるメラニン色素は着々と蓄積されていきます。
その蓄積量を少しでも少なく抑えるために、日焼け止めは冬でも必須です。

化粧水・乳液で基本的な肌ケアを毎日するのも当たり前。それに加えて、シミの原因となるメラニン色素が表皮に出てくることを抑えるのと、肌のターンオーバーを活性化させて生まれ変わらせるのが冬のシミ消しに大切なポイント！

なので、私はハイドロキノンを含んでいるユーロクマクリームを毎日のお手入れに加えています。最近美容クリニックとかでよく使われているシミ消し成分のハイドロキノン。

ハイドロキノンはメラニン色素が新たに生産されるのをブロックして、酵素の活性を抑える効果があるから、シミ予防になるんです！一般的な美白化粧品に使われているビタミンCやコウジ酸よりも10倍～100倍の効果があるとも言われているそう！

初めの1~1.5か月はトレチノインっていうシミを排出する成分を含むクリームと、ハイドロキノンクリームを一緒に使います。その後、この2つのクリームの併用期間と同じ期間で、ハイドロキノン単体で使います。この合計2~3か月の期間で1クールとなります。

その後は1ヶ月ぐらいクリームを使うのを休みます。

というのも、ずっと続けて使用すると肌に耐性ができてしまって、効果が実感できない場合があるんです。

1ヶ月ほどの期間を空けたら、その後また使い始めるっていうサイクルを繰り返します。

現状、私はハイドロキノンとトレチノインを併用して２ターン目。ずっと気になってたシミと、赤ニキビの跡がだんだん薄くなってきてます♪ヽ(*´∀`)ﾉ

これでお気に入りのコフレも楽しめますね〜💕